Tagvoeding in de zomer

Zomerse variant van de populaire havermoutpap  Als je havermout met melk en honing eet als ontbijt en daarbij vers geperst sinaasappelsap of vruchtenthee drinkt, zal het stagnatie en vocht in de maag en zelfs misselijkheid veroorzaken. Zo’n “gezonde ontbijtset” doet meer kwaad dan goed. Veel mensen eten zo’n ontbijt en in West-Europa is het een set die al vele, vele jaren bekend en geliefd is. Daarom zijn er frequente gevolgen van dergelijke voedingskeuzes. We raden havermoutpap aan iedereen aan, vooral […]