Categoriesport

10 voordelen van de onderschatte deep squat oefening De deep squat is een van de meest basale menselijke posities. Door de industrialisatie van de samenleving en de afhankelijkheid van stoelen en modern schoeisel is een diepe hurkzit/houding echter een positie geworden die voor veel mensen moeilijk te vervullen is. Daarom is het goed om verschillende bewegingselementen in het dagelijks leven op te nemen, waarvan het doel voornamelijk is om het functioneren van je lichaam in het algemeen te verbeteren. Een […]