Lente moeheid

Tips om jezelf sterker te maken voor nu en voor de toekomst.

Dit is een onderwerp dat constant en al tientallen jaren voornamelijk in het voorjaar aan de orde is. Mensen in de lente voelen zich steeds slechter, dus het probleem wordt groter.

De diagnose van de conventionele geneeskunde is meestal: vitamine-uitputting! Dit is een typisch voorbeeld van een verkeerde suggestie. Tegenwoordig is het niet gepast om een ​​dergelijke reden op te geven, omdat toegang tot fruit, sap, vitamines en supplementen het hele jaar door voor iedereen beschikbaar is, dus er is veel om uit te kiezen. Nou dan gaat het niet om vitamines blijkbaar.

Om de problemen beter te illustreren, zal ik je eraan herinneren wat er in de lente in de natuur gebeurt, en dus ook in ons lichaam.

Volgens de natuurwet is na de periode van maximale concentratie de energie van stilte(d.w.z. de yin van de winter) de lente de tijd van ontwaken, de hernieuwde beweging van energie. De bomen worden actief en de energie van de lente voert hun sappen naar boven zodat ze groen kunnen worden, en de zaden ontkiemen in de grond en breken door naar de zon.

Welzijn en fitheid

De teler weet heel goed dat de oogst van de vrucht wordt bepaald door het vorige seizoen, want dan worden hun stengels gevormd, en de boom verzamelt energie en sappen gedurende deze periode (van de vorige oogst tot de lente). In de lente heeft hij er geen tijd meer voor, tijd is er alleen voor activering en het aantrekken van reserves.

Voorjaarsbemesting is een geschikte factor, die het systeem van vruchtvorming en rijping ondersteunt. Evenzo zorgt een boer die een goede oogst wil oogsten, tijdens het voorgaande seizoen voor het land en vooral dat het zaad vruchtbaar zal zijn.

Dezelfde afhankelijkheden komen ook voor bij de mens – we zijn tenslotte een microkosmos. Welzijn en fitheid in de lente zijn het resultaat van de vorige lente, zomer, herfst en winter.

De lente activeert de lever, en als je dit weet, kan een eenvoudige conclusie worden getrokken: ons welzijn hangt ervan af in deze tijd van het jaar.

Ook de longen, die dan op hun minimum zijn, beslissen over onze gezondheid in het voorjaar.

In de  lente wordt de lever geactiveerd als de opgehoopte energie en essentie dit toelaten. Wanneer het lichaam verzwakt is, wordt het belast met vocht dat zich heeft opgehoopt als gevolg van onjuiste voeding in voorgaande seizoenen.

Allerlei allergieën, astma, maag-, bloedsomloop- en huidproblemen komen aan het licht, en natuurlijk de meest typische, namelijk vermoeidheid en apathie.

De fysieke conditie van een man in de 21e eeuw is in een staat van reserve. Steeds vaker merken we dat het probleem ook in andere seizoenen overgaat – de organen weigeren te gehoorzamen, en het lichaam wordt een pijnlijke ballast. En hoe zit het met de vitamine?

Een efficiënte lever betekent:

Een goede bloedsomloop, sex, goed eiwit-, koolhydraat- en vetmetabolisme, vrolijkheid, open geest, hoge tolerantie, verbeeldingskracht, goede planning.

Een verzwakte lever is:

Neiging tot depressie, agressiviteit, explosiviteit, apathie, vermoeidheid, slaperigheid, neiging tot verkoudheid, allergieën en stoornissen in het gehele metabolisme.

Specifieke oorzaken van zwakte in de lente

• Vorige lente – een teveel aan vroege groenten zoals (sla, radijs, komkommers, tomaten), teveel rauw, koud en zuur voedsel, hongerigheid, ongepaste detoxen, een dieet zonder vlees of een teveel aan varkensvlees, kip en vleeswaren, koude dranken- water-sappen, verkoelende theeën, voedsel met weinig calorieën, vetvrij voedsel.

• Vorige zomer – de zon vermijden, het lichaam afkoelen met enorme hoeveelheden koude dranken (water, bier, cola, sappen), yoghurt, ijs, verwaarloosde maaltijden(zonder voedingswaarde), fastfood en zelfs te veel zwemmen in koude rivieren, meren en onze Noordzee.

In warme landen verliezen we meestal ons gevoel en gematigdheid door daar geen traditionele, goede keuken te eten, maar fruit en koude dranken. Na terugkomst, begrijpen we voor een groot deel van het jaar niet waarom we ons zo slecht voelen.

• Vorige herfst – achterlaten in het lichaam al het vocht en de kou na de lente-zomer-gekte.  Nog steeds een teveel aan fruit en rauwkost eten, koude dranken en grote hoeveelheden zure gerechten.

 • Vorige winter – nog steeds fruit, sappen, rauwkost, fruityoghurts, koude dranken, een teveel aan kip, vlees, vis, gebak en vooral de winter maakt ons kapot vanwege de kerstgekte. En hier ligt het probleem niet in traditionele kerstgerechten, die uitgebalanceerd en gekruid kunnen worden, maar in het schransen van absoluut onaanvaardbare citrus, salades, vruchtensappen, fruityoghurt, gebak, ijs en koude dranken.

​En erger nog, kant-en-klare bewerkte producten, want …… waarom koken, in de folder op de foto ziet het er zo mooi uit en het is ook nog eens goedkoop……. Pas later is gezondheid niet zo goedkoop, dan is het kwelling en huilen en vaak zien we er vormloos uit.

Nou, wat doen dan in de lente FOHP?

Laten we allereerst aan de volgende lente denken, dus we doen er alles aan om de lever niet te verzwakken.

• We eten uitgebalanceerd, warm en gekruid voedsel.

• We gaan zeker minder vlees en vet eten, omdat we niet meer zoveel energie verspillen aan het opwarmen van het lichaam.

• En onthoud dat de essentie voor onze lever vormt de milt uitsluitend uit voedsel dat uitgebalanceerd is met neutraal verwarmende energie.

• Onthoud ook dat voedsel de energie van alle smaken bevat, zoals de aarde die alleen leven baart als alle klimaten naast elkaar bestaan ​​(wind, hitte, nat, droog, koud). Is het dan in de lente drinken van grote hoeveelheden koud water met het oog op het verfrissen van onze lever, een goed idee ????

Vanwege het gebrek aan goede kennis van de menselijke fysiologie en het vermogen om deze te verbinden met de omringende natuur en onwetendheid over methoden voor een goede regeneratie en bescherming van het lichaam, wordt de lentemoeheid een onoplosbaar probleem.

Eet, denk en leef gezond

En vooral  leef preventief, ben niet je eigen dief

Liefs FOHP