35 top redenen om dagelijks appelazijn te gebruiken

Appelazijn is heerlijk en werkt onder alle omstandigheden. Serieus. Het is echt moeilijk voor mij om een gebied te bedenken waarop het niet van toepassing is. Het is cosmetica, het is een universele huishoudelijke reiniger, het is een medicijn, het is een afslankmiddel, een manier om te ontgiften, een stof voor dieren en nog veel, veel meer.

Tegelijkertijd is het gezond, ruikt het lekker en heeft het een prettige gouden kleur. Als dit iemand niet overtuigt, dan is het bovendien goedkoop en gemakkelijk te bereiden in je eigen keuken.

Wat wil je nog meer?

Voeding heeft betekenis

Je hebt waarschijnlijk meer dan eens het belang van eten gehoord. Het gaat niet alleen om een uitgebreid dieet en een gezond voedingspatroon. Het mag duidelijk zijn dat het verminderen van slechte vetten, overtollige suiker of chemisch bewerkte voeding een zeer positief effect heeft op onze gezondheid.

Er is echter een groep producten die altijd in verband is gebracht met gezondheid en we gebruiken ze elke dag voor verschillende ziekten en aandoeningen. Het is genoeg om er maar een paar te noemen.

Knoflook bijvoorbeeld heeft geweldige antibiotische en ontstekingsremmende eigenschappen, verbetert de immuniteit van het lichaam en beschermt ons tegen infecties.

Citroen en cranberry zijn rijke bronnen van vitamine C, die niet alleen ons immuunsysteem versterken, maar ook de aderen en slagaders versterken, waardoor de conditie van het immuunsysteem verbetert.

Gember heeft verwarmende eigenschappen en helpt bij het bestrijden van verkoudheid. Je zou zo eindeloos door kunnen gaan. Eén ding is zeker: wat we eten beïnvloedt onze gezondheid, het kan een medicijn voor ons zijn of – integendeel – ons ziek maken.

Volledige toevoer van voedingsstoffen

De gezondheidsvoordelen van appelciderazijn zijn de vermenigvuldiging van al deze positieve stoffen die direct uit de boomgaard of tuin in verse appels te vinden zijn.

Er zijn meer dan 20 mineralen en sporenverbindingen in appelciderazijn, evenals pectine, enzymen, aminozuren en zuren zoals; azijnzuur, citroenzuur, melkzuur, propionzuur. Er zijn ook veel bioflavonoïden.

Appelazijn bevat ook een grote dosis bètacaroteen, wat een aanzienlijke invloed heeft op het verminderen van vrije radicalen in ons lichaam, die bijdragen aan het versnellen van de verouderingsprocessen en aanzienlijke schade aanrichten in ons lichaam.

Het beperken van vrije radicalen vertraagt niet alleen het verouderingsproces van het hele organisme, maar verbetert ook de conditie van het immuunsysteem en het bloedsysteem en vermindert aanzienlijk het risico op het ontwikkelen van neoplastische ziekten.

Hiervoor gebruik je appelazijn

1. Methode voor brandend maagzuur

Hoewel het behandelen van maagzuur met zuurhoudende azijn klinkt als een oxymoron, is er onderzoek dat suggereert dat appelciderazijn werkt door lage zuurniveaus te corrigeren en zo brandend maagzuur te verminderen.

Sommige mensen zeggen dat je verlichting begint te voelen na het drinken van 1 theelepel gevolgd door een glas water. Onthoud dat deze actie het tegenovergestelde effect heeft als u maagzweren heeft.

2. Huisreiniger

Het blijkt dat gefermenteerde appels geweldig zijn om schoon te maken. Het maakt niet uit of je ramen, voegen, gootsteen of toilet moet schoonmaken, azijn is hiervoor perfect: het verwijdert vuil, laat geen strepen achter, ontsmet, glanst en verdrijft nare geurtjes. Alles in één veeg.

3. PH-regelaar voor de huid

Combineer het met water (1: 2) en breng het op je gezicht aan met een watje in plaats van een toner. Je kan dit doen nadat je uit de douche komt of ‘s ochtends voordat je jouw vochtinbrengende crème gebruikt. Hierdoor regel je de pH van de huid en de aanmaak van talg. Als het ‘s nachts wordt aangebracht, vermindert het bovendien acnevlekken en puistjes.

4. Haarspoelmiddel – glazende haar

Een spoeling met azijn en water na het wassen van je haar is een geweldige remedie die vettigheid en irritatie van de hoofdhuid vermindert, het haar bij de wortels versterkt en laat glanzen. Het kan ook helpen bij roos! Meng de appelciderazijn gewoon met water (1: 3) en borstel het na het wassen over je hoofdhuid en de rest van je haar. Je kan de vloeistof ook als nevel gebruiken voordat je jouw haar droogt.

5. Als je overboord gaat met alcohol

Appelazijn bevat veel vitamines en mineralen die alcohol zeer snel uit het lichaam spoelt. Kalium, calcium, ijzer, magnesium of natrium kunnen zeer snel worden aangevuld door appelciderazijn te drinken. Het is ook de moeite waard om de ontgiftende eigenschappen van azijn toe te voegen, die het lichaam van gifstoffen en onnodige stofwisselingsproducten reinigt.

Als je een groot feestbeest bent, zorg dan dat je een fles appelciderazijn van goede kwaliteit in je voorraadkast hebt staan. Maak de volgende dag een drankje met twee theelepels appelciderazijn opgelost in een glas water en drink het mengsel binnen een paar uur minstens twee keer op. Je komt zeker snel weer terug onder de levenden.

6. Kalmerend voor zon verbrande huid

Voeg een glas appelazijn toe aan een lauwwarm bad en laat je minimaal 10 minuten weken. Op deze manier verzacht je het branderige gevoel en verminder je irritatie en roodheid.

7. Voor na het scheren

Meng water en appelciderazijn (1: 1) in een fles en schud deze voor het aanbrengen op het gezicht. Het kan in het begin licht steken, maar het vermindert irritatie en roodheid na het scheren.

8. Gewichtsverlies versterker

Drink elke ochtend een glas water met 2 eetlepels azijn. Dit reguleert de bloedsuikerspiegel en de insulinesecretie, vermindert de eetlust en ondersteunt de stofwisseling sterk.

9. Verwijdert vlekken en verkleuring van tanden

Gebruik een aparte borstel. Doop het in de azijn en poets een minuutje je tanden. Spoel daarna jou mond met water.

10. Vernietiger van teveel aan candidia

De rijkdom aan natuurlijke enzymen helpt om candidiasis in het lichaam kwijt te raken, wat de oorzaak is van vermoeidheid, zwakte, geheugenproblemen, suikerverslaving en schimmelinfecties.

11. Een wonder voor het lymfestelsel

Appelazijn helpt bij het afbreken van slijm en het reinigen van de lymfeklieren. Geloof het of niet, maar onderzoek suggereert dat het zelfs kan helpen bij allergieën vanwege het vermogen om de slijmvliezen en sinussen te ontlasten. Tegelijkertijd kan het helpen bij het voorkomen van sinusitis en gerelateerde symptomen, zoals keelpijn en hoofdpijn.

12. Luchtverfrisser

Meng het met water en eventueel een paar druppels van je favoriete oliën. Spuit het dan gewoon in de lucht en verwijder onaangename geurtjes.

13. Vlooienverwijderaar

Meng wat water en wat appelciderazijn in een verstuiver en spuit het op de haren. Gebruik evt. je handen of een borstel om het te verdelen. De vlooienbesmetting zou binnen afzienbare tijd moeten zijn verdwenen. (werkt ook bij huisdieren)

14. Verlaagt overtollig cholesterol

Voorkomt zo dus onder andere hart- en vaatziekten.

15. Symptomatische verlichting van psoriasis

Psoriasis is een zeer lastige huidziekte die de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk vermindert. Droge schubben verschijnen op het huidoppervlak – meestal komen ze voor op de hoofdhuid, rug, ellebogen en knieën.

Appelazijn kan een goede ondersteuning zijn bij de behandeling van psoriasis, zowel intern als extern. Het belangrijkste voordeel is voornamelijk het herstellen van de juiste pH van de huid en het verminderen van ontsteking van de ziekte.

Bij intern gebruik van appelciderazijn – 2 theelepels azijn en twee theelepels honing opgelost in een glas lauw/warm water. Het beste is om het elke dag te drinken.

Een azijnbad zal de symptomen ook verlichten.

Appelciderazijn bij extern gebruik – bij voorkeur in de vorm van een azijnbad.

Giet twee kopjes appelciderazijn in een bad gevuld met warm water en laat je minstens 30 minuten in het water weken. Droog je niet af nadat je de badkuip hebt verlaten, maar wacht tot de azijn-wateroplossing op uw huid is opgedroogd. Appelazijn zorgt voor een alkalische omgeving op het huidoppervlak, wat het beste medium is om infecties en ontstekingen te bestrijden.

16. Sterkere botten en osteoporosepreventie

Het drinken van appelciderazijn is perfect voor het voorkomen van osteoporose, omdat het veel calcium, magnesium en mangaan bevat, die de tekorten van deze ingrediënten in het lichaam aanvullen.

17. Verlagen van de bloeddruk

Appelazijn is een steeds populairdere natuurlijke manier om de bloeddruk te verlagen. Het dankt deze antihypertensieve eigenschappen aan de mineraal ingrediënten dat het bevat. Appelazijn bevat een grote dosis kalium, dat essentieel is voor de regulering van de natrium-kaliumbalans

18. Verwijdering van wallen en zwelling

Appelazijn kan het waterbeheer zeer snel en effectief verbeteren in het lichaam, voornamelijk door het verwijderen van onnodig opgehoopt water dat in de weefsels van het licaam aanwezig is.

Hoe appelciderazijn te drinken om overtollig water uit het lichaam te verwijderen? We doen dat met twee theelepels gemengd in een glas water. Je kan eventueel ook twee theelepels honing toevoegen aan het mengsel, dit zal de drank verrijken met extra waarde ingrediënten.

19. Voor het wegwerken van mycose v/d huid

Appelazijn is een geweldige natuurlijke remedie om aanhoudende jeuk en roodheid van de huid te verminderen. We hebben het te danken aan zijn antibacteriële en antiseptische eigenschappen.

Smeer geïnfecteerde gebieden in met schone appelcider azijn.

Azijn is in staat om individuele bacteriestammen te bestrijden en ook onder onze voeten sterven ze bijzonder snel onder haar invloed. In acute omstandigheden en het voortschrijden van de ziekte is het een goede manier om de ontstoken plaats in te wrijven met pure appelciderazijn.

Deze behandeling moet een aantal weken dagelijks worden gebruikt en de effecten zouden vrij snel moeten optreden. Om het genezende effect van appelciderazijn te versterken, is het de moeite waard om sokken voor elke wasbeurt onder te dompelen in een wateroplossing met azijn. Een half uur in appelciderazijn vernietigt alle bacteriën, een wasmachine kan hier niet tegenop.

20. Aanhoudende neusbloedingen

Stopt het bloeden uit de neus effectief. Week een klein wattenstaafje in de appelazijn en houdt het enkele minuten in de neusgaten. Ga comfortabel liggen en wacht tot de behandeling effect heeft. Appelazijn vernauwt de bloedvaten en vermindert het bloeden aanzienlijk.

Mensen die regelmatig dit soort bloedingen ontwikkelen en appleazijn gaan gebruiken zullen merken dat de bloedingen significant zullen verminderen.

21. Medicijn voor verzuring van het lichaam

22. Een remedie tegen aanhoudende diarree

23. Geweldig voor een loopneus

24. Een bewezen manier om met reisziekte om te gaan

Maak voor een lange reis een waterdrank met en een paar druppels azijnappel. Drink de drank in kleine slokjes.

25. Verlicht keelpijn

Gorgelen met azijn vermindert de pijn.

26. Geweldige ondersteuning voor diabetici

Diabetes is niet alleen een verhoogde bloedsuikerspiegel, maar vooral een ernstige ziekte die achtereenvolgens het lichaam van binnenuit vernietigt en de efficiëntie van veel organen vermindert.

27. Natuurlijke vermindering van koorts

Comprimeer met een azijnoplossing en de temperatuur zal dalen….

Om koorts te verlagen met appelciderazijn, drink het niet, maar maak er alleen kompressen van. Katoenen handdoeken gedrenkt in een oplossing van appelciderazijn moeten licht worden uitgewrongen en om de kuiten worden gewikkeld. Een goede methode is ook om katoenen sokken met een oplossing te laten weken en ze vervolgens aan de voeten te trekken.

28. Tegengif voor acne

Het reinigt de huid en remt de vermenigvuldiging van bacteriën. Het kan zowel intern als extern worden gebruikt voor acne. Het gebruik van appelciderazijn als intern medicijn is om één keer per dag twee theelepels appelciderazijn te drinken, opgelost in een glas warm water.

Dampen met azijn zullen de poriën reinigen en ontstoppen.

Als extern middel werkt appelciderazijn echter als ingrediënt.

Als je last hebt van overtollige puistjes op je gezicht of decolleté, maak dan een uniek stoombad klaar. Giet in een kom een liter heet, bijna kokend water. Voeg er vier grote eetlepels appelciderazijn aan toe, meng het en buig met je hoofd over de kom terwijl je deze afdekt met een handdoek.

Op deze manier creëer je een kleine tent waarin een ideaal microklimaat wordt gecreëerd voor de behandeling van puistjes. Dankzij het antisepticum en de antibacteriële eigenschappen van appelciderazijn gecombineerd met heet water gaan de poriën van de huid open en dringen de azijndampen diep in huid. Het zal als een bijna onmiddellijk medicijn werken.

Voer zo’n stoombad meerdere keren per week uit, en na slechts een paar behandelingen merk je een vermindering van de ontsteking. Het aantal puistjes zou na verloop van tijd moeten afnemen.

29. Manier om met spataderen om te gaan

Door appelciderazijn te gebruiken, kunt u de chirurg vermijden.

Spataderen zijn soms een esthetisch probleem, en soms belemmeren ze het functioneren ernstig. Ze vereisen vaak een chirurgische ingreep of conservatieve behandeling. Appelazijn zal een geweldige ondersteuning zijn bij een behandeling voorgeschreven door uw arts.

We gebruiken het voor spataderen voornamelijk uitwendig – week katoenen doeken in een vrij sterke oplossing appelciderazijn, en doe dan zelf kompressen op plaatsen waar spataderen het meest zichtbaar zijn. Dergelijke wraps zijn ook een uitstekende profylaxe.

Als er geen mycosen(schimmels) zijn en tot dusver gaf ook niets hun uiterlijk aan, dan is het de moeite waard om van tijd tot tijd een kompres met azijn te maken.

Vooral ook handig als je lang zittend werkt, je veel moet tillen en ‘s avonds heb je het gevoel van zware benen. Een avondkompres van appelciderazijn zal het de volgende dag goed maken. Je benen worden verfrist en je bloedsomloop zal zeker verbeteren.

30. Galstenen, pijnlijke stenen in de buik

Bij de behandeling van galsteenaandoeningen heeft appelciderazijn zeer goede effecten. Het zuur in appelciderazijn maakt het mogelijk om de stenen te vermalen tot kleine fragmenten die dan kunnen worden vervoerd van de galblaas naar de maag, en vervolgens uitgescheiden met ander onverteerde voedselresten.

Al na 10 dagen van de azijnbehandeling laat in de meeste gevallen toe om zich te ontdoen van de galstenen, en daarmee eventuele pijnlijke symptomen.

31. Verlichting van constipatie

Als je last hebt van verstopping, neem dan niet meteen pillen. Probeer eerst appelazijn wat een natuurlijke remedie is tegen constipatie. Het zal je snel helpen en verwijdert het aanhoudende probleem met ontlasting gedurende een lange tijd.

Er zit een grote dosis pectine in appelciderazijn, wat het werk van het spijsverteringskanaal verbetert. Het verhoogt de darminhoud en versnelt de doorgang door de darmen. Door regelmatig appelciderazijn te drinken, kun je zelfs genezen van constipatie die weken of maanden aanhoudt.

Tijdens ernstige obstipatie is het de moeite waard om een glas water te drinken met twee theelepels appelciderazijn, zelfs een paar keer per dag. Wanneer de symptomen afnemen en het spijsverteringssysteem naar behoren begint te functioneren, kan deze dosis worden verlaagd.

32. Zwakke tanden

Mondwater kan worden bereid met appelciderazijn.

Het enige wat u hoeft te doen is een eetlepel appelciderazijn in een glas water oplossen en uw mond na elke keer tandenpoetsen met deze vloeistof te spoelen. Appelazijn voorkomt tandbederf en parodontitis, vermindert gingivitis en versterkt het tandglazuur. Bovendien voorkomen de zuren in appelciderazijn de vorming van tandplak.

33. Muggenbeten

Appelazijn is niet alleen een uitstekend tegengif tegen muggenbeten, maar het jaagt ze ook weg. De werking is veel effectiever dan de meeste sprays of crèmes verkrijgbaar in apotheken of drogisterijen.

Bij een muggensteek moet onmiddellijk worden gereageerd door de geprikte plek in te smeren met een druppel appelciderazijn. De stoffen in de azijn voorkomen ontstekingen en verminderen jeuk. Om zonder angst te kunnen zitten ‘s avonds in de tuin of op het terras is het de moeite waard om verdunde appelciderazijn aan te brengen op alle blootgestelde plekken op het lichaam.

Muggen bijten echt niet bij het waarnemen van de scherpe geur van azijn, die het minstens een aantal uren vol houd. Ze zullen ons gegarandeerd met rust laten en alle ruimte geven.

Je kan met appelciderazijn ook je huis of flat beschermen tegen het binnendringen van bijtende insecten. Het is voldoende om een kom op de vensterbank of balkondeur te zetten. Met geconcentreerde azijn zal een mug zeker niet zo’n ruimte binnenvliegen.

34. Verlichting van maagzweren

35. Wratten verwijderen

Gebruik een speciaal mengsel van zout en appelciderazijn om wratten snel te laten verdwijnen. Voeg aan vier eetlepels geconcentreerde azijn een eetlepel keukenzout toe en meng het goed. Dep je handen meerdere keren per dag met dit mengsel – hoe vaker hoe beter.

Welke azijn kan ik het best gebruiken?

Zoals je ziet is het gebruik van dit wonderlijke en goedkope middel heel breed. Maar weet je nu of die uit de winkel wel goed is?

Niet alle azijn heeft dezelfde eigenschappen. Appelazijn wordt gemaakt van appelsap. De appelsoorten kunnen variëren, maar hoe zoeter en sappiger de vrucht is, hoe sterker en aromatischer de azijn zal zijn.

De hoeveelheid zuur die bij fermentatie wordt gevormd, is recht evenredig met het suikergehalte in de appel. De beste azijn is natuurlijk gemaakt van sap dat uit verse appels is geperst, de kwaliteit van azijn die wordt gemaakt van appelafval, schillen of zaadresten is veel slechter.

De verschillen tussen de twee soorten azijn zijn niet alleen zichtbaar in de prijs (de eerste is veel duurder), maar ook in de eigenschappen en impact op onze gezondheid.

Als je wil dat appelciderazijn je helpt bij verschillende aandoeningen, kies dan alleen de beste kwaliteit azijn, want dan kun je er zeker van zijn dat het gehalte aan heilzame stoffen het hoogst is.

Bekijk hoe je de beste appelciderazijn kunt kopen

Voordat je op zoek gaat naar gezond voedsel, moet je leren hoe je azijn koopt en hoe je goede producten kunt onderscheiden van producten die, in tegenstelling tot wat de fabrikanten beweren, niet van de beste kwaliteit zijn.

Samen met de toename van het afslanken en het reinigen van het lichaam met appelciderazijn, is er een brede selectie van appelciderazijn in de schappen verschenen in reformwinkels en hypermarkten. Verschillende capaciteiten en vormen van flessen, mooie etiketten, garanties van fabrikanten, effectieve reclameslogans.

Laat je niet voor de gek houden en koop niet alleen met je ogen maar lees ook goed alle beschrijvingen. De beste en gezondste azijn moet ongepasteuriseerd, ongefilterd en onverwarmd zijn – deze hebben de beste eigenschappen. Ondertussen bieden veel fabrikanten gefilterde en door hitte gedestilleerde azijn aan. Dit product is echter niet helemaal gezond voor ons lichaam.

Hoe onderscheid je goede azijn van slecht? Kijk er maar eens goed naar. Echte, ongepasteuriseerde appelazijn moet van nature troebel, dik en donker zijn. Er kan schuim op het oppervlak verschijnen en je kan bezinksel op de bodem van de fles opmerken. Dit is absoluut geen defect van het product, integendeel, het bewijst de hoogste kwaliteit azijn.

Of nog beter

Doe het zelf –het is makkelijker dan je denkt. Als je er zeker van wil zijn dat de appelciderazijn de beste eigenschappen heeft en het beste is voor jouw gezondheid, kan je het zelf maken. Het zal goedkoper zijn dan in een natuurvoedingswinkel, en de tevredenheid is onvergelijkbaar.

Hoe maak je goede azijn? Het is echt zo simpel. Koop of pluk verse, sappige en zeer zoete appels rechtstreeks uit de boomgaard of tuin (als het seizoen gunstig is). Was ze daarna grondig en verwijder de zaadjes van de appels.

Belangrijk – je hoeft de appels niet te schillen, snijd ze gewoon in kleine stukjes en pureer ze met een vleesmolen of stamp ze fijn met een stamper. Doe alles in een grote pot of pan en giet water over de geplette appels, sluit het dan af met een linnen of katoenen doek en zet het een paar weken op een warme, schaduwrijke plaats.

Met mate gebruiken

Overtollig azijn kan ook schadelijk zijn. Het drinken van appelciderazijn zou een goede gewoonte moeten zijn voor iedereen die een betere, gezonde toekomst wil creëren. Dit moet natuurlijk met mate gebeuren.

Het principe dat hoe meer azijn je drinkt, hoe meer gezondheids-bevorderende stoffen je lichaam binnenkrijgt, werkt hier niet. Vergeet niet dat appelciderazijn een sterk geconcentreerd zuur is. Te veel drinken helpt niet en kan zelfs schadelijk zijn.

Het lichaam zal moeite hebben met het verteren en opnemen van overtollig zuur. Hoe azijn op de juiste manier te drinken? Allereerst – drink het nooit alleen – twee theelepels azijn is prima, maar zolang het wordt opgelost in een glas warm water.

Wij gebruiken thuis voor de huid en innerlijk de zelfgemaakte appelcider en voor alle andere gevallen is die van de winkel perfect.

Knuffel FOHP

bronnen:

-http://quest4nexus.com/wp-content/uploads/2010/09/ACV-Bragg.pdf -http://www.mindbodygreen.com/0-5875/15-Reasons-to-Use-Apple-Cider- Vinegar-Every- Day.html -http://www.vegkitchen.com/tips/healthy-eating-tips-tips/how-does-apple-cider-vinegar-work-to-help-youlose-weight/ -http://care.diabetesjournals.org/content/27/1/281.long -http://authoritynutrition.com/6-proven-health-benefits-of-apple-cider-vinegar/ -http://www.webmd.com/diet/obesity/apple-cider-vinegar-and-health -http://www.organicauthority.com/delicious-beauty/how-to-use-apple-cider-vinegar-for-hair-and-skin.html

lees dit ook