Heeft angst, woede en verdriet invloed op onze gezondheid?

Heeft angst, woede en verdriet invloed op onze gezondheid?

Drie basisemoties die ons leven( en dus onze gezondheid) effectief vernietigen: angst, woede, verdriet. 

Als gevolg hiervan zullen we bitter en ziek worden als we er niets aan doen. Wat is het effect van angst, woede en verdriet op onze gezondheid in de oosterse geneeskunde?

Westerse klinische geneeskunde spreekt over de invloed van onze psyche op gezondheid, inclusief lichamelijke gezondheid. Traditionele Chinese geneeskunde maakt duidelijk: angst, woede, zorgen en verdriet vernietigen onze gezondheid en schoonheid en ruïneren onze relaties met het milieu.

De theorie van de vijf elementen

Traditionele Chinese geneeskunde(TCG)1 is gebaseerd op de vijf elementen theorie. Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water reguleren onze relatie met de natuur en, omdat ze nauw met elkaar verwant zijn, zorgen ze ervoor dat de vitale Qi-energie soepel door ons lichaam stroomt.

Deze vijf elementen zijn ook de vijf veranderingen. Elk baart een ander en vernietigt zijn overblijfselen. Ja, de lente vervangt de winter en de lente vervangt de zomer.

Elk van de elementen is een andere emotie. De emotie van hout is woede, vuur = vreugde, aarde = zorg, metaal = verdriet, water = angst.

Zorg voor harmonie in het leven

Traditionele Chinese geneeskunde2 veronderstelt en zoekt harmonie. Alleen hierdoor kan de Qi-energie ongestoord stromen en alle uithoeken van de wereld en ons lichaam bereiken.

Onze emoties moeten ook in harmonie zijn. Er is niets mis met bang zijn voor de storm of boos worden als we op uitwerpselen stappen. De harmonie zal worden verstoord wanneer een van onze emoties ons overweldigd. Ook de harmonie van de elementen.

En elk van de elementen is verantwoordelijk voor verschillende delen van ons lichaam. Vuur is bloed en bloedvaten. De aarde is het lichaam – weefsels en spieren, metaal is delongen en het hart1, hout is de lever, water is de nieren.

Elke emotionele toestand heeft dus invloed op onze lichamelijke gezondheid. Woede beïnvloedt onze lever, overbezorgdheid en je druk maken over kleine dingen, onbeduidende gebeurtenissen – op spieren en weefsels, verdriet – op de longen en het hart, angst – op de nieren, vreugde – op de bloeddruk.

Negatieve emoties

Te sterke emoties, hun dominantie over anderen, zullen de juiste stroom van Qi-energie (en dus – het werk van ons lichaam) verstoren. Is onze relatie zo met de omgeving, dan wordt de sociale harmonie verstoord.

Dit is begrijpelijk voor mensen die chronisch verdrietig, boos, overdreven angstig of bezorgd zijn. Maar ook constante vreugde is niet goed voor onze sociale relaties en psyche. Er zijn tenslotte situaties waarin verdriet de natuurlijke staat is. 

Iemand die lacht om een ​​tragedie (persoonlijk of nationaal), moet terughoudend zijn. Haar mentale toestand is ook twijfelachtig. Overmatige vreugde kan ook een slecht effect hebben op onze bloeddruk en bijgevolg op het hart2.

Laten we dus op onze emoties letten. De overheersing of afwezigheid van een van hen kan een teken zijn van ernstige gezondheidsproblemen of eenzaam en bitter worden. Als we ze niet beheersen, zullen we problemen krijgen – fysiek en mentaal.

Als jij tot diegene behoort die bang is voor alles wat er op dit moment om je heen gebeurt, gooi dan je tv en radio het raam uit en kom tot rust.

Omdat we op dit moment worden beperkt in ons samen zijn, probeer daarom zoveel mogelijk te genieten van de kleine dingen om je heen. Wandel op tijd door de natuur en luister naar het suizen van de wind en de vogels die fluiten.

Pas op jezelf, FOHP

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Follow by Email
Facebook
Facebook
Youtube
Youtube
Instagram