Wat te doen bij coronavirus, griep, verkoudheid of allergie?

Wat te doen bij coronavirus, griep, verkoudheid of allergie?

Als we kijken naar de wereld van ouderen, en helaas ook steeds meer jongeren, vragen we ons af, wat ze  beweegt om van huis te gaan naar de dokter( voor bv. de griepspuit ) of apotheker en weer terug komen met een zak vol medicijnen. Zijn dit noodsituaties voor onmiddellijke, snelle hulp? Nee, het is chronisch.

Je bestaat niet uit medicijnen, dus jouw ziekte is niet te wijten aan een gebrek aan medicijnen, totdat je dit begrijpt, krijgt je verzuurde, lekkende en niet-verteerbare eiwitten.

De cijfers kunnen enorm zijn, vooral wanneer ze uit de context van het totale aantal griepgevallen in voorgaande jaren worden gehaald. Gisteren in Italië hadden ongeveer 3,5 miljoen mensen coronavirus en 10% van hen, niet van deze mensen, stierf. Het is niet echt bekend hoeveel mensen stierven als gevolg van complicaties in verband met andere ziekten en medicijnen en hoeveel als gevolg van coronavirus. 

Hoeveel van deze mensen konden het compacte slijm in hun longen niet zelf ophoesten vanwege de verschrikkelijke verzuring van het lichaam, voornamelijk van melk en zuivelproducten?  In veel gevallen is dit veroorzaakt door een dodelijke levensstijl, te weinig bewegen en slechte voeding, of verzuring.

Wist je dat 250 miljoen mensen in de wereld lijden aan voedselallergieën, we zien een groeiende trend in de afgelopen 30 jaar, 300 miljoen mensen wereldwijd lijden aan astma. Allergie voor melk is vaak de eerste manifestatie en aankondiging van de ontwikkeling van verdere allergische ziekten. 

Een koemelk allergie veroorzaakt ook vaak andere ziekten

Alkalisatie van het verzuurde lichaam, zoals tocht en kou, kan een immuunreactie geven in de vorm van koude rillingen en soms koorts, omdat ontgifting van het lichaam altijd een vergelijkbaar verloop heeft. Spierpijn, koorts en een hoestdrang zijn de natuurlijke reacties van het lichaam die onmiddellijk alle slijm, uit de longen willen verwijderen. Een gezond lichaam zal gemakkelijk de indringer verwijderen.

De komende weken zal er enige angst en ook wat vermoeidheid en machteloosheid zijn, maar ik geloof ook dat er creatieve energie zal zijn, bereidheid om te handelen. Dat we ons samen voorbereiden op een grote sprong voorwaarts op vele niveaus en dat trieste omstandigheden onze springplank zullen blijken te zijn. We zullen door dit alles deze kwantumsprong maken en een heel ander thema gaan visualiseren, over welzijn.

Coronavirus, griep, verkoudheid of allergie?

Dit virus koos het verraderlijke seizoen, het vroege voorjaar, het is altijd een periode van seizoensgriep, verkoudheid en allergieën, die allemaal COVID-achtige symptomen geven. Bovendien manifesteert het zich in verschillende mate van ernst.

De symptomen van deze aandoeningen kunnen vergelijkbaar zijn met die van griep, verkoudheid of en allergie. Schakel kalmte, zelfobservatie en naleving van intelligente aanbevelingen in. Als je risico loopt, bel dan onmiddellijk en vraag om hulp. Wees niet bang om te hoesten, het is voor je eigen bestwil. En drinken, drinken, drinken, warm water. (Hier gaan we het binnenkort nog over hebben).

Voordat je nadenkt over het ‘ergste’, moet je goed naar jezelf kijken en de onderstaande tabel bekijken. En onthoud dat vooral als je het gevoel hebt dat “iets je kapot maakt” je absoluut op dit moment thuisblijft, zelfs als het maar een verkoudheid is. 

Hoe bescherm je jezelf tegen virussen, bacteriën en seizoenen?

Hoe te doen?  Het antwoord is heel eenvoudig. Je moet de weerstand op een optimaal niveau houden. Dit is de enige manier! We zullen dit virus meer dan eens tegenkomen. Het komt meer dan eens in ons lichaam terecht en een goed gealkaliseerd lichaam is een verzuurd, ontgift en zuurstofrijk lichaam, dat wil zeggen helder en schoongemaakt. 

En zelfs als we alle chirurgische maskers ter wereld dragen, heb je de belangrijkste beschermende barrière midden op je pad en het hangt grotendeels van jou af of deze je zal kunnen beschermen.

Immuniteit komt vanuit de keuken

Wat te eten

Voeg veel voedzaam voedsel en superbestrijdende middelen toe aan uw dieet. Eet kleurrijk, en zo min mogelijk bewerkt voedsel. Laat tomaten in blik in de kast voor moeilijkere tijden en laad je met vitamines. Ik zal je een aantal tips geven.

Irrigatie

Een verminderde hoeveelheid gebruikt water verhoogt de gevoeligheid voor ziekten, omdat niet-bevochtigde slijmvliezen minder resistent zijn tegen de effecten van pathogene organismen! 

Dorst is niet de eerste indicatie van de noodzaak om water te drinken. Als je dorst hebt, ben je eigenlijk al uitgedroogd. Uitdroging begint wanneer u slechts 1-3% van het watervolume van uw lichaam verliest, om routinematige redenen zoals metabolisme, afval verwijderen of zweten na training. 

Honing

Bijen produceren naast honing een breed scala aan medicinale stoffen zoals propolis, bijengif, koninginnengelei, bijenwas, bijenpollen, enz. Zoete en kleverige honing is echter de bekendste en meest geconsumeerde van allemaal. Probeer eens honing met kaneel.

Kruiden

Gebruik de kracht van kruiden. Drink infusies van citroenmelisse, framboos, braam, meidoorn, vlierbes, calendula, brandnetel en salie. Je kunt ze ook gebruiken om de luchtwegen te reinigen.

Eierdooiers

Als iemand eieren eet, kunnen eidooiers een goede ondersteuning zijn voor de immuniteit. We nemen eieren van biologisch gevoede kippen. Natuurlijk, voordat je de eieren eet wel even koken. Je kan een zacht gekookt ei eten of een roerei maken.

Vitaminen

Om een ​​optimale immuniteit te behouden, is het bijzonder belangrijk om te zorgen voor een goede voeding van het hele lichaam, zonder de noodzakelijke voedingsstoffen weg te laten. Zeker in de periode dat we lastige winkelmogelijkheden hebben, maar ook dagelijks, is het de moeite waard om voldoende vitaminen binnen te krijgen. ​​Zorg dus altijd voor voldoende groenten.

D3 + K2

Neem dagelijks D3 in het K2-protocol, Omega-3-supplement na het ontbijt. Waarom is dat belangrijk? Vitamine D heeft een grote invloed op de werking van het immuunsysteem. De receptoren bevinden zich niet alleen in bot-, spier- en hartweefsels, maar ook in de darmen, bijschildklieren en bijna alle cellen van het immuunsysteem. Een te laag vitamine D-gehalte kan daarom een ​​afname van de immuniteit veroorzaken, waardoor de kans op ziek worden groter wordt.

Bovendien toont onderzoek aan dat een algemene afname van de immuniteit in de herfst en winter kan worden geassocieerd met minder blootstelling aan zonlicht, d.w.z. met minder vitamine D die aan het lichaam wordt afgegeven. 

Antioxidanten

Neem vitamine A, E, en C . Vitamine A stimuleert het lichaam om meer immuunlichamen aan te maken en helpt beschermen tegen infecties. Het biedt vooral ondersteuning bij aandoeningen van de luchtwegen, omdat het hun slijmvliezen beschermt, waardoor het de penetratie van ziektekiemen in het lichaam voorkomt.

Vitamine E heeft op zijn beurt een anticoagulerend effect, beïnvloedt de spierprestaties en is een krachtige antioxidant. Het ondersteunt ook de aanmaak van rode bloedcellen, ondersteunt het immuunsysteem en optimaliseert de consumptie van vitamine K. 

Vitamine C.

Vitamine C (o.a. in wortel, ui, knoflook, kool, aardappelen, broccoli, spruitjes, bloemkool, paprika, gember )  is een extreem krachtige antioxidant, waardoor het ook een sterk immuun stimulerend effect heeft. Het versterkt niet alleen de immuunrespons aanzienlijk, maar kan ook de ziekteduur verkorten. Bovendien neemt bij verhoogde inspanning voor het lichaam, bij stress en ziekte de behoefte aan deze vitamine aanzienlijk toe.

B-vitamines

B-vitamines zijn in water oplosbaar. Dit betekent dat ze niet in vetten worden opgeslagen en dagelijks moeten worden bijgevuld. Daarom is het gemakkelijk om tekorten te krijgen. Doordat ze oplossen in water, tijdens ziekte, verhoogde stress en lichamelijke inspanning, gaan ze heel gemakkelijk verloren. Daarom moeten tekortkomingen worden aangevuld met voeding. 

Selenium en zink

Selenium is betrokken bij de processen van het wegvangen van reactieve zuurstofsoorten, d.w.z. vrije radicalen, waardoor schadelijke oxidatieve stress wordt voorkomen. Het draagt ​​ook bij aan de ontgifting van het lichaam van zware metalen, helpt bij het handhaven van een goede lichaamsweerstand en beschermt het DNA tegen oxidatieve schade veroorzaakt door kankerverwekkende stoffen en mutagene stoffen.

Zink is een essentieel sporen mineraal dat celgroei, metabolisme, immuunfunctie en gen expressie ondersteunt (dat wil zeggen, het proces waarbij de informatie in de genen wordt ‘gelezen’ en getranscribeerd in de juiste producten waarvoor dit gen verantwoordelijk is).

Zorg goed voor jezelf ❤️

Sylwia & René

bronnen:

1. CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov% 2Fcoronavirus%2Findex.html 3.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22136128 cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html? 4.mercurynews.com/2020/03/12/is-it-allergies-the-flu-or-the-coronavirus-how-to-tell-the-difference/ 5.tyentusa.com/blog/immune-system-drinking-water/ 6.webmd.com/food-recipes/antioxidants-your-immune-system-super-foods-optimal-health 7.edition.cnn.com/2018/01/15/health/honey-health-benefits/index.html 8.healthcareinamerica.us/for-a-stronger-immunity-natural-ways-to-boost-the-immune-system-d7aba9ae599b 9.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed 10.verywellhealth.com/colloidal-silver-what-you-need-to-know-89555 11.sciencedirect.com/topics/neuroscience/vitamin-d-receptor 12.bmj.com/content/356/bmj.i6583 14.pepsieliot 15.healthline.com/health/food-nutrition/acerola- 16.omicsonline.org/open-access/vitamins-key-role-players-in-boosting-up-immune-responsea-mini-review-2376-1318-1000153.php?aid=87232
   

Laatste berichten

• Infectieseizoen
• Lichaamsreiniging in de herfst
• Mais
• We hebben twee harten, en dit is wat je moet weten
• Hoe ons lichaam in de zomer te koelen zonder gevolgen