13 manieren om griep te voorkomen.
Is de griepprik nu wel of niet nodig? Dat vragen velen zich nu af nu het moment er weer aankomt om te besluiten wel of niet naar een prikpunt te gaan. Realiseer je wel dat er en ratjetoe aan giftige middelen( bv, kwik en aluminium) in je lichaam wordt gespoten.
Let wel, de griepspuit werkt maar gedeeltelijk en biedt dus nooit voor 100% zekerheid. Als je al een zwak immuunsysteem hebt wordt je waarschijnlijk behoorlijk ziek van het vaccin, dit is met name het geval bij de wat oudere waarvoor de griepprik toch eigenlijk bedoeld is om juist te voorkomen dat men ziek wordt.
Je leefstijl is het belangrijkste middel tegen ziekte, denk hierbij aan; natuurlijk vers onbewerkt voedsel, schoon water, voldoende slaap, en natuurlijk beweging.
De stelling van Hippocrates raakt uit de mode: de dokter behandelt, de natuur geneest (Medicus curat, Natura sanat) en bedrijfsgeneeskunde verwierp om voor de hand liggende redenen het “paradigma vis medicatrix naturae” (de genezende kracht van de natuur – het vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen, waardoor u kunt herstellen zonder het gebruik van medicijnen).
In plaats van pillen onder onze neus voor elke kwaal, die elk ongewenste bijwerkingen hebben en zogenaamd beschermende vaccinaties, die vaak ongewenste vaccinatiereacties veroorzaken.
En daarom lossen vaccins vandaag de dag geen gezondheidsproblemen meer op, ze verdiepen het alleen maar – ze geven een vals gevoel van veiligheid. Sommige mensen denken dan: ik geef niet om een gezonde levensstijl, ik word niet ziek omdat het vaccin voor mijn gezondheid zorgt.
En als ze dat niet doet, dan krijg ik een pilletje of antibiotica en hip hop ben ik weer “gezond”. O ja dan moet er ook nog een yoghurt-je bij voor mijn darmflora, het best nog een “fruit” yoghurt want dat is “gezond”.(daarover komt nog een post of video).
Ons immuunsysteem, is wanneer het goed wordt verzorgd, in feite het enige ECHT betrouwbare vaccin zonder bijwerkingen , waardoor we altijd zullen worden beschermd – zelfs als we onder mensen zijn die besmet zijn met het virus.
En zelfs veel “gevaarlijke”ziekten kunnen met een sterk immuunsysteem worden verwijderd zonder dat we er ook maar iets van merken. De ziekte wordt meteen de kop ingedrukt omdat ons fenomenaal lichaam nu eenmaal zo is geprogrammeerd.
Het griepseizoen staat voor de deur
Sommige van jullie zijn misschien al gevaccineerd, maar weten niet zeker of ze daar wel goed aan hebben gedaan. Lees dan rustig verder voor tips die je kunnen helpen bij je keuze en bedenk dat griepvaccins vooral marketing en een grote hit zijn voor farmaceutische reuzen.
Hoe kunnen we voorkomen dat we griep krijgen?
Het belangrijkste is natuurlijk het versterken van de immuniteit. Zoals iedereen weet maar toch niet altijd mee bezig is.
Jou levensstijl is het belangrijkst, dus het eten van zeer voedzaam voedsel en niet de hele dag blijven zitten, d.w.z. lichamelijke activiteit, voldoende slaap en geschikte warme kleding, wat velen en vooral jongeren nog al eens vergeten. Al deze schijnbaar niet belangrijke factoren hebben invloed of je griep krijgt.
Er zijn ook vitaminen en kruiden die je bij deze actie kunnen ondersteunen.
Deze vitamines zijn niet alleen een belangrijk onderdeel van de voeding, maar voorkomen ook virussen.
1.Vitamine D3/ k2
2. Vitamine C (gember, kool,wortel, broccoli, ui, knoflook, aardappelen, bloemkool, paprika, eieren). Overtollige sappen en zure vruchten evenals vitamine C in de vorm van tabletten vernietigt onze lever en nieren en word de oorzaak van veel gezondheidsproblemen.
3. Zink (vlees, paddestoelen, noten, bonen, erwten, uien, knoflook, vis)
4. Selenium (zeezout, eieren, volkoren, knoflook, paddestoelen, boekweit)
5. Bouillon, zelf gemaakt en zonder bouillonblokje.
6. Probiotica
Probiotica zijn altijd nuttig bij het handhaven van de darmgezondheid. Je kunt in deze tijd van het jaar de heerlijke smaak van zuurkool jezelf niet ontnemen. MAAR ECHTE ZUURKOOL, want kool overspoeld met azijn is geen zuurkool. Dus of maak je zelf zuurkool, of koop je dit in een biologische winkel als je echte waardevolle zuurkool wil eten.
Als je kiest voor zuivelproducten, dan alleen biologische producten met natuurlijke bacterieculturen, bij voorkeur zonder smaakadditieven. Een gezond spijsverteringssysteem is absoluut essentieel voor een sterk immuunsysteem. Er is geen andere verbinding.
7. Knoflook
ja, ja, ik weet ook dat iedereen het constant over knoflook heeft, maar knoflook heeft antivirale, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Helpt niet alleen in de strijd tegen het virus, maar beschermt ons ook tegen secundaire infecties die wraakzuchtig in ons proberen te wortelen.
Als je voelt dat er iets aan de hand is met je luchtwegen dan kan je dit snel voorkomen door:
-5 grote klontjes knoflook, pers ze en gooi ze in een hete pan met een eetlepel olijfolie en zout. Bak het kort en eet dit met brood en boter. Doe dit gedurende 3 dagen voor het ontbijt.
Het is een zeer effectieve remedie voor verkoudheid, griep en algemene versterking.
Als je geen knoflook lust of dit niet mag, gebruik dan daslook als toevoeging aan maaltijden. Dit is een ander soort van knoflook, heeft een groene kleur en ziet eruit als gedroogde peterselie. Bovendien heeft het een betere werking dan gewone knoflook en ruikt niet.
8. Gewone vlier
Twee grote onderzoeken hebben aangetoond dat vlierbessenextract griepverschijnselen kan verlichten en de gezondheid sneller kan herstellen. Vlierbloesemthee is uitstekend te gebruiken als middel tegen verkoudheid en griep.
Het lichaam reageert met een verhoogd immuunvermogen en een hoger niveau van antilichamen in het bloed na het nemen van vlierbes, bovendien is het een zeer sterke antioxidant.
9. Zoethoutwortel
Studies hebben aangetoond dat glycyrrizine, een stof die in de zoethoutwortel wordt gevonden, effectiever was in het bestrijden van SARS(virus) dan een aantal sterke en veelgebruikte antivirale geneesmiddelen.
Het SARS-virus is een relatief nieuwe, maar onaangename ziekte-entiteit die het ademhalingssysteem aanvalt. Glycyrrizine vermindert de virale replicatie en het vermogen ervan om de cel binnen te komen. Het wordt ook gebruikt om hiv te behandelen.
Zoethout is geweldig, maar houd er rekening mee dat het water bindt, dus je kunt het niet te lang gebruiken, omdat het kan bijdragen aan zwelling. Het mag niet worden gebruikt bij hoge bloeddruk en bij het gebruik van geneesmiddelen op basis van dioxine.
10. Sint-janskruid
Sint-janskruid is effectief gebleken tegen griep, herpes en HIV. Ik ben helemaal niet verrast, want het is een zeer actief en mooi geel kruid.
11. Groene thee
Flavonoïden in groene thee kunnen virale infecties bestrijden. Ze beschermen cellen tegen externe griepvirusaanvallen en remmen ook de replicatie ervan.
12. Colloïdaal zilver
Colloïdaal betekent dat deze mineralen de vorm hebben van een colloïde, d.w.z. een vloeibare suspensie.
Hoe dan ook, colloïdaal zilver is een sterk natuurlijk antibioticum dat meer dan 600 verschillende bacteriën, virussen en schimmels vernietigt.
Over colloïdaal zilver en sommige colloïdale mineralen in het algemeen komt er ook een aparte post.
13. Echinacea
Echinacea ondersteunt niet alleen het immuunsysteem, het is ook aangetoond dat het de ernst en duur van virale infecties kan verminderen.
Het is mogelijk om mensen te vaccineren tegen miljoenen ziekten, maar er is geen vaccin voor een slecht dieet (overvoeding gecombineerd met ondervoeding), constante stress, stimulerende middelen en een zittende levensstijl. Vergeet niet dat hoe sterker je immuunsysteem, hoe minder waarschijnlijk je griep krijgt.
Warme knuffel en een virus vrije herfst en winter
Bronen:
-Organic Lifestyle Magazine Michael Edwards,-Pepsi eliot
Laatste berichten
One thought on “Griepprik wel of niet?”