Natuurlijke killer cellen(NK)-vijanden van kanker en virussen

Natuurlijke killer cellen(NK)-vijanden van kanker en virussen

Hoe verwijdert het systeem virussen? Welnu, alle soorten virussen worden in ons systeem bestreden door een soort witte bloedcellen, de zogenaamde NK-cellen (Natuurlijke Killers), die 5-15% van de lymfocyten uitmaken.

Het zijn deze “geboren moordenaars” die chemicaliën vrijgeven die cellen doden die met het virus zijn geïnfecteerd.

Zo voorkomen ze de verspreiding van het virus in ons lichaam (ze controleren de replicatie van het virus).

NK-cellen beschermen ons ook tegen het ontstaan ​​van kanker.

NK-cellen behoren tot lymfocyten, dat wil zeggen cellen van het immuunsysteem. De groep lymfocyten omvat T-lymfocyten, B-lymfocyten en NK-cellen. T- en B-lymfocyten zijn verantwoordelijk voor een specifieke cellulaire respons, ze hebben unieke receptoren – dwz elke kloon heeft verschillende receptoren voor antigeenherkenning.

De enorme diversiteit aan T- en B-lymfocytreceptoren is te danken aan hun vorming door genetische recombinatie(herschikking), uniek voor elke cel.

NK-cellen hebben dit soort gerecombineerde antigenen niet. In dit opzicht lijken NK-cellen meer op de primitieve tak van het immuunsysteem – granulocyten en monocyten. NK-cellen hebben een immuungeheugen, maar dit is niet zo versterkt als in het geval van T- en B-lymfocyten.

Hoe onderscheiden NK-cellen vrienden van vijanden?

Het immuunsysteem werkt door onderscheid te maken tussen lichaamsvreemde en eigen antigenen. Vreemde antigenen induceren de productie van antilichamen door B-lymfocyten en de activering van T-lymfocyten. NK-cellen gedragen zich anders – ze erkennen het ontbreken van hun eigen HLA-antigenen(Humaan Leukocyte Antigen) (Ljunggren en Karre 1990).

Op deze manier lijken ze de T-celrespons aan te vullen op cellen die de expressie van HLA-antigenen verliezen. Het blijkt dat kankercellen vaak de HLA-expressie verliezen en daardoor “onzichtbaar” worden voor T-lymfocyten (Lopez-Nevot, Esteban et al. 1989).

Evenzo verminderen virale infecties (Lee, Llano et al. 1998), bijv. CMV, de HLA-expressie in geïnfecteerde cellen om herkenning door T-cellen te vermijden (Beersma, Bijlmakers et al. 1993).

Dit is wanneer NK-cellen, allergisch voor het ontbreken van hun eigen HLA, een rol gaan spelen. NK-cellen hebben KIR-receptoren (Killer Immunoglobuline-achtige receptoren) die zijn ontdekt door s.p. Alessandro Moretta (Moretta, Vitale et al. 1993).

Moretta noemde ze oorspronkelijk Killer Inhibitors-receptoren omdat het hun rol is om NK-cellen te remmen wanneer ze de aanwezigheid van hun eigen HLA op het oppervlak van een andere cel herkennen. Dit is te vergelijken met een politiecontrole, waarbij T-cellen vervalste documenten kunnen herkennen, terwijl NK-cellen in actie komen als de verdachte geen documenten heeft.

Wat te doen als je bang bent voor een virus

Logica dicteert dat het zinvol is om iets te doen dat ons aantal NK-cellen verhoogt en aan het werk zet.

Tot voor kort was kanker de belangrijkste bedreiging, en nu, sinds een jaar, is het tijd om te intimideren met virussen (en vooral met een virus, wat er zelfs toe heeft geleid dat de incidentie van influenzavirussen dit seizoen met 70% is afgenomen).

Ondertussen is het goede nieuws dat we voor beide een natuurlijk mechanisme hebben, d.w.z. een krachtige bodyguard ingebouwd in ons systeem!

Het zijn deze cellen van het immuunsysteem die “natuurlijke killers” (NK-cellen) worden genoemd.

De incidentie van virale ziekten (influenza) werd bestudeerd in relatie tot het aantal NK-cellen, en er werd vastgesteld dat de aanwezigheid van NK in het organisme onder de 10% van alle immuuncellen een groter risico geeft.

Terwijl mensen met NK-waarden boven de 10 % (10-13%) ontwikkelde praktisch geen virale ziekten (en zo ja, waarschijnlijk met een zeer mild beloop).

Voor de wetenschappelijk bewezen methoden om de hoeveelheid NK in het bloed te verhogen, hebben we veel verschillende dingen.

Waaronder:

• verschillende specerijen (kardemom, peper, knoflook, kurkuma),

• verschillende kruiden (bijv. Echinacea, ashwagandha, maretak),

• bessen (bosbessen, gojibessen),

• vitamines en mineralen (bijv magnesium, zink, selenium, vitamine A, C, D, B12, E),

• polysacchariden (bèta-glucaan), bijv. In ginseng, champignons, havermout,

• probiotica – ze verhogen ook de activiteit van NK-cellen (vergeet niet om natuurlijk gefermenteerde producten te eten bv. zuurkool ),

• melatonine (slaaphormoon) – zowel van nature uitgescheiden als aangevuld,

• paddenstoelen (zowel medicinale paddenstoelen zoals shiitake, maitake, reishi, etc. en eetbare paddenstoelen zoals oesterzwammen of champignons), en ook AHCC (gefermenteerd paddenstoelenextract) als supplement.

Laten we niet vergeten dat elk type spijsvertering vuur vereist, dat wil zeggen warmte en energie. Dat wil zeggen een  warme buik, dus warme gekookte soepen, maaltijden en dranken.

Laten we ook niet vergeten dat een uitgebalanceerd gerecht  altijd beter verteerbaar is.

Onthoud dat voeding, hoe goed die ook is, niet de enige factor is die de groei of activiteit van onze NK-cellen beïnvloedt.

Tot de niet-voedingsfactoren voor de activiteit en het aantal van onze NK-cellen behoren:

• fysieke activiteit (omdat het endorfines produceert die nauw verband houden met NK-activering),

• massage (endorfine en een gevoel van veiligheid). Je kan ook zelf je eigen lichaam masseren met een borstel voordat je gaat douchen bijvoorbeeld,

• hartelijk gelach (weer endorfine en we weten dat  lachen gezond is toch),

• boswandelingen (contact met de natuur en geur van etherische oliën uit bomen).

We zijn niet weerloos

Zoals je  kunt zien, zijn we niet weerloos tegen virussen of tumoren, er zijn veel methoden en hulpmiddelen die we vanaf de geboorte in ons systeem hebben ingebouwd, het is de moeite waard om ze te gebruiken.

En niet om verhalen te verkopen over het feit dat sommige moderne technologische uitvindingen, wonderbaarlijke genetische modificaties of gemaakte verhalen verteld door technocraten ons allemaal zullen redden van ziekte en alle tegenslagen.

We zijn al perfect en het ontbreekt ons aan niets om gezond te zijn.

We zijn een wonder omdat het leven een wonder is en laten we er zo goed mogelijk voor zorgen op alle mogelijke manieren, fysiek, energetiek en mentaal.

En weet je wat onze NK-cellen ook niet leuk vinden? Dit woord begint met S … JA JA DIT IS stress (fysiek, chemisch, emotioneel) – wanneer de niveaus van stresshormonen (adrenaline, cortisol) toenemen, zullen NK-cellen niet goed werken.

Daarom  omgaan met stress moeten we leren  voor ons eigen bestwil, want niemand wordt met deze vaardigheid geboren. Het is echter beheersbaar met een beetje goodwill.

Transformeren

We moeten ook onthouden dat de activiteit van onze NK-cellen afneemt met de leeftijd. Dit is de reden waarom senioren meer kans hebben op zowel virusziekten als kanker. Vooral als ze een slecht voedingspatroon hebben en ze zijn weinig of niet actief en ook nog eens eenzaam.

En met dit dieet van tegenwoordig is dit helaas de manier waarop de meesten van ons “bullshit” eten. Dit is wat ik opmaak uit mijn observaties, maar gelukkig is het aan het veranderen. We transformeren op elk niveau, en dat is mooi, lieve mensen.

Het verzorgen van de activiteit van NK-cellen is daarom vooral belangrijk wanneer de jeugd al achter ons ligt en we de volwassenheid ingaan. Tijd dus om meer voor je bewakers te zorgen.

Virussen en bacteriën worden actief als we er de juiste omstandigheden en een substraat voor creëren. Wanneer we de parameters van het substraat veranderen (door het lichaam te versterken), verliezen virussen en bacteriën hun activiteit).

Daarom, laten we niet vergeten dat het, als onderdeel van antivirale profylaxe, naast de juiste toevoer van voedingsstoffen naar onze avatars, even belangrijk (zo niet belangrijker!)is om vooral rust te nemen, een positieve levenshouding, goede slaapkwaliteit, de juiste hoeveelheid ontspanning, glimlachen, knuffelen  en seks zal ook nuttig zijn, maar alleen in de vorm van groot wederzijds plezier, omdat het de immuniteit enorm verhoogt.

Bovendien leer stress te beheersen, slaap voldoende, eet goed, zorg het hele jaar door voor het juiste vitamine D-gehalte (we stellen onze billen binnenkort lang bloot aan de zon).

Deze kennis is vooral nu nuttig, omdat we in echt interessante tijden leven.

Ik zal het nog een keer herhalen, “we zijn een wonder omdat het leven een wonder is”.

Zorg voor je NK-cellen en blijf gezond.

FOHP

Leef preventief, ben niet je eigen dief.

Helpende links

1.  A. Rapak “Effect of Natural Compounds on NK Cell Activation”, J Immunol Res . 2018 Dec 25;2018:4868417.
2. J. Axe “Beta Glucan: The Fiber that Supports Heart, Gut & Immune Health”
3. J. Mercola “How to increase the number of NK cells and improve the functioning of the immune system?”

ademhaling chinese geneeskunde Chinesegeneeskunde Coronavirus Covid-19 Energie essentie van voeding galblaas gezonde levensstijl gezonde voeding gezondheidstrends Griep Havermout immuniteit juiste voeding kanker Kersen Lever libido Maaltijden menstruatiepijn natuurlijke wijze Nieren noten Ontaarden overgewicht Parasieten Pompoen Slijm spijsvertering Spinazie-cremesoep Verkoudheid virussen VitamineD voeding in de zomer Water Weerstand werking organen Wintermaaltijden Yang Yin ziekte van Lyme Ziel Zomer zon