De enige arts die je nodig hebt ben je zelf

De enige arts die je nodig hebt, ben je zelf

Mensen gaan dood en ze zullen altijd sneller sterven als ze niet voor hun gezondheid zorgen, en waarom? omdat ze de 5 basisartsen niet kennen. Weet jij ze? We willen het je vandaag vertellen en laten stap voor stap zien wat je kunt doen om nooit een gevaarlijk virus op te lopen, en niet alleen virussen maar alle aandoeningen en ziekten.

Slaap

Slaap is onze beste arts. Ons lichaam herstelt zich elke nacht tijdens de slaap. Er is een reiniging van de hersenen, je moet in slaap vallen om de hersenen zichzelf te laten reinigen van gifstoffen. Trouwens, niet alleen ‘s nachts, maar de nachtrust is de langste en meest routineuze.

Dit is de belangrijkste arts. Als jouw slaap niet gereguleerd is, zullen alle anderen niet werken. Slaap cycli duren 90 minuten. Ga om 22.00 naar bed, dan begint je eerst cycli ongeveer 22.30 uur – genezingsprocessen beginnen, groeihormoon verschijnt, we hebben 4-5 cycli slaap nodig om ons te genezen. Je kan dit het best checken op een vrije dag wanneer je niet vroeg op hoeft te staan en als je dan vanzelf wakker wordt kun je zien hoeveel cycli je lichaam nodig had om te herstellen.

Als je bijvoorbeeld ‘s morgens heel vroeg moet opstaan en dit niet jouw tijd is om wakker te worden, dan moet je misschien eerder gaan slapen.

Een comfortabele matras en bed is belangrijk, we brengen namelijk 1/3 van ons leven in bed door. Je hoofd niet naar het noorden gericht, zodat ons lichaam niet beïnvloed kan worden door de Noordpool, en ons bloed in ons lichaam niet naar het noorden trekt.

Je hebt geen ziekenhuis nodig, geen dokter, je gaat slapen en geneest jezelf.

Als je niet in slaap kan vallen dan moet je je ademhaling regelen, absoluut geen slaappillen. Als je dan nog niet kan slapen dan doe je een bijnieracupressuur.

Ademhaling

Wat is het probleem, we ademen elke dag normaal en op de een of andere manier leven we, waar heb je het over? Wat is er groots aan. Nou, het is er. Dit is de nr. 2 genezer in ons lichaam. We doen ademhalingsoefeningen elke ochtend na het ontwaken om wakker te worden, de longcapaciteit te verbeteren … en proberen de hele dag door goed te ademen.

Maar het is ook het element dat ons het snelst kan doden. Omdat als we stoppen met ademen, we dood zijn. Hoelang kun je blijven staan zonder lucht in te ademen? Als je gestrest bent, is je ademhaling onregelmatig, dan adem je snel in en oppervlakkig uit…. Als je gestrest bent ga dan rustig zitten, sluit je ogen en adem met middenrif zodat je in eerste instantie niet van de stoel valt.

Adem in de zomer, lente en warme herfst ‘s ochtends buiten, op het terras, in de tuin, op het balkon of met het raam open. Er is altijd wel een manier. Als het erg koud is en het regent dan gewoon met het raam open.

Als je voor jouw regelmatige ademhaling zorgt, verleng je jouw leven. Kijk naar de dieren die het langst leven, ze ademen het langzaamst. Dus vind je weg om je ademhaling, binnen een minuut, zo laag mogelijk te maken. Begin ‘s ochtends op een lege maag.

De zon

De zon is leven, hij is er altijd, zelfs achter de wolken. Als het helder is buiten, dan betekent het dat er zon is en hij gaat ook door de wolken heen, jaaaaa. Het feit dat hij verduisterd is, betekent alleen dat je de zonnestralen niet kunt voelen. De zon is leven, de zon is energie, de zon betekent groei, hij zorgt dus voor de beroemde vitamine D of groeihormoon.

Alles wat groeit heeft zonne-energie nodig en water. Onze voor -voor- voorouders baden tot de zon omdat ze wisten dat die ons leven geeft, dat het God is. Ga elke dag in de zon( hoe lang is afhankelijk van de intensiteit), waar je ook woont.

Voeding

Licht, eenvoudig en voedzaam. Met licht, bedoel ik dat je een licht verzadigd gevoel moet hebben na een maaltijd. Eenvoudig eten, hoe simpeler hoe beter. Als een levensmiddel chemisch wordt be/verwerkt, worden er 10 of 20 verschillende ingrediënten aan toegevoegd, waarvan je de naam niet eens weet en niet kan uitspreken, het is geen natuurlijk voedsel en heeft geen voedingswaarde. Zelfs kinderen zouden dit inmiddels moeten weten. In een gezond leven gebruik je het minst bewerkte voedsel.

Met de juiste voeding voor de hele dag, zullen twee kleine koffiekoekjes het lichaam niet van streek maken. Maar dit is niet voor iedereen weggelegd, want zoals ik altijd zeg is dit alles afhankelijk van je gezondheidstoestand.

Beweging

Dagelijkse gymnastiek voor spieren, wervelkolom, lymfe. 10-15 minuten is het minimum. En die beroemde 10.000 stappen, dus een wandeling die ongeveer een uur duurt. Elke dag !!!! Waarom voor lymfe. Lymfe is jou immuniteit.

Eén of twee keer per week sport ik……hoor ik ze zeggen, één of twee keer per week, en de rest van de week zit ik lekker op de bank te bikken……. Een of twee keer per week kun je krachtoefeningen doen of naar tennis, golf, dans, etc. gaan. Maar je moet wel elke dag wat doen.

stevige dame op leeftijd die vrolijk e in joggingpak aan de wandel is.

Ik loop geen 10.000 stappen elke dag, ik sport niet elke dag, maar ik oefen wel elke dag en een paar keer per dag een one-minute break, dus mijn lymfe reinigt zichzelf, wat betekent dat gifstoffen uit het lichaam weglekken. Regelmaat, aangezien je ook regelmatig plast … is enorm, enorm belangrijk.

Als je begrijpt hoe jouw lichaam werkt, als je bij jezelf naar binnen kijkt zal je onbewust alles doen wat belangrijk en goed voor je is. Zelfs eten…Echt. En nu is het de beste tijd in verband met de “pandemie” die heerst …….waar mensen bang zijn om ziek te worden.

Of je nu verkouden bent of je voelt je niet helemaal lekker, neem het natuurlijke antibioticum, knoflook. Er staat een recept op de website die ik gebruik als er iets met me is waardoor ik me niet goed voel.

Voordat je met nieuwe veranderingen in je voeding begint, en/of heb je overgewicht, neem een klysma, kijk wat je in je darmen hebt, wat eruit komt, misschien wel beestjes of parasieten. En je zult begrijpen wat je jezelf aandoet door “afval” te eten.

Zelfs als je ziek, grieperig of verkouden bent, kun je ook een keer een klysma gebruiken om al deze gifstoffen kwijt te raken. En een nieuw leven beginnen in een gezond lichaam met ander voedsel dat je zal voeden en niet verstoppen, het zal je gezond houden.

Veel “specialisten” dringen aan om regelmatig klysma’s te gebruiken of te detoxen en vasten, en speciale drankjes, vloeistoffen of kruiden te gebruiken. Naar mijn mening is het is echter gevaarlijk. Ja, je kunt een dergelijke procedure eenmaal op een keerpunt uitvoeren – wanneer je besluit om jouw voeding en levensstijl volledig te veranderen. Dit reinigingsproces is dan logisch. Het stelt ons in staat om van het oude af te komen en het nieuwe met meer mentaal comfort binnen te gaan.

Waarom een klysma? want als je al je hele leven gifstoffen in je lichaam hebt verzameld, kunnen natuurlijke processen onvoldoende zijn. Eén of twee keer een klysma en je bent klaar.

Ons lichaam geliefden is perfect geconstrueerd en alle processen en veranderingen die daarin plaats vinden, zorgen dat de energie wordt versterkt, ons lichaam wordt gevoed, geregenereerd en automatisch gereinigd van gifstoffen, d.w.z. uitgescheiden.

Bedenk of je alles doet wat er met je lichaam moet gebeuren om jezelf te reinigen en afvalproducten te verwijderen.

Doe wat je moet doen en er zullen geen problemen zijn met ziekten. Deze 5 gratis doktoren en je hebt verder niets nodig. Wil je gezond zijn, dit zijn jouw doktoren. Basisartsen. Begin met hen en je hebt de betaalde niet meer nodig.

Vroegtijdige dood

Je bent ziek van vergiftiging! Daarom word je ziek.

Er zijn twee hoofdredenen voor een vroegtijdige dood van ons lichaam. Afgezien van natuurlijk ongelukken, zelfmoorden, moorden, enz.

Ondervoeding en toxiciteit. Ondervoeding is het eten van een product dat voedsel nabootst en het lichaam vervuild. We hebben nog steeds honger, en we eten nog meer waardeloos voedsel en raken ondervoed, we hebben niet genoeg vitamines en mineralen. ……… te weinig vitamine D, A, C, zink, selenium.

Als je iets eet dat zich voordoet als voedsel, raak je dus ondervoed.

Wat moet je onthouden!

Ons immuunsysteem is hoofdzakelijk afhankelijk van magnesium, zink, ijzer en selenium.

Bij een tekort aan magnesium, zink en vitamines uit de B groep stijgt het cholesterolgehalte in ons lichaam.

Op zijn beurt wordt de opname van magnesium, ijzer en zink geblokkeerd door overtollig calcium, fruit, sappen en snoep.

Zink is nodig om vitamine A uit de lever af te geven.

Vitamine A is nodig voor een goede opname van voedsel, celvernieuwing en een goede opname van calcium.

Vitamine D en A voorkomen osteoporose en zorgen voor een goede cellulaire stofwisseling/ celmetabolisme.

De belangrijkste vitamines en mineralen zitten in vlees, (orgaanvlees), grutten, bonen, groenten, vooral in prei, knoflook, uien en kruisbloemige: bijv. spruiten, alle kolen, paksoi, broccoli en koolrabi.

Toxines

Voedselvergiftiging, medicijnen die je gebruikt omdat je verkeerd eet en ziek wordt en stress. Gifstoffen, verzuurd lichaam / verslijmd lichaam, dit is hetzelfde.

We leven op ons gemak, wat niet betekent dat we in grotten leven, maar we hebben geleerd om in vrede te leven, omdat je maar één keer leeft. We krijgen dit leven maar één keer en we willen het zo lang en gelukkig mogelijk leiden. Het heeft geen zin om je ergens zorgen over te maken, omdat dit niemand helpt en zeker niet jou gezondheid. Bezorgd is helemaal iets anders als angst, bang zijn. Het universum zal je alles geven wat je nodig hebt, wees gewoon kalm, want jij bent het universum.

Als je je zorgen zal maken, stress zal hebben, wordt je ziek, de milt verdraagt slecht verdriet en zorgen. Je kan vervolgens slijm of gifstoffen in je lichaam krijgen en je wordt ziek. En hoewel je deze 5 doktoren zult gebruiken, zal het niets helpen.

Geliefden, als we bijvoorbeeld slecht eten, en we maken geen gebruik van onze gratis 5 doktoren, maar we zijn ontspannen, enige tijd is oké, maar wanneer er op een gegeven moment onverwachte stress optreedt, worden we ziek, hij schaadt ons meteen.

We hebben dus ongepast voedsel, vergiftiging en stress.

We leven in deze wereld in onze lichamen / avatars, laten we leren voor ze te zorgen. De natuur heeft geen fout gemaakt. De mens heeft een fout gemaakt, hij kreeg foutieve instructies voor zijn avatar en hij heeft het helemaal mis.

Wij zijn geen anticorona maar logisch denkende mensen. Je bent je adem, smaak of iets waar mensen nu veel over praten verloren. Gun jezelf de tijd, leg het afval voor altijd opzij, hydrateer jezelf goed, eet knoflook. Pas de 5 gratis artsen toe. En het komt wel goed.

De dood is onvermijdelijk, het is een natuurlijk proces in de hele natuur. Hoe je zal leven, hoe je voor jezelf zal zorgen, hoe je jouw realiteit kunt benaderen, hangt alleen van jou af. Wees niet bang om de 5 doktoren te gebruiken, geen enkel virus zal je doden, ze zullen je niet besmetten, buiten, in de winkel of op het werk… waar dan ook. Mensen die zwaarlijvig zijn met 10 ziektes zijn er het meest bang voor … .. Niet het virus zal je doden, maar je eten, slechte levensstijl en stress dat je bang bent voor alles om je heen.

Als je deze 5 doktoren zal gebruiken, zal je niet ziek worden en zal je geen medische zorg nodig hebben. Je zal niet op een dag sterven aan een virus of een ziekte, hooguit door ouderdom.

Ik hoop dat je het leuk vond dat we hebben geholpen.

Leef preventief, ben niet je eigen dief

Liefs FOHP